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Dating mit einem offenen und geschützten Herzen mag wie ein Oxymoron klingen, aber in der Lage zu sein, dieses schwierige Gleichgewicht zu finden, ist der Schlüssel, um eine gesunde Liebe zu finden. Unsere Herzen sind kostbar, auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene. Sie pumpen Blut durch unseren Körper, sie verbinden uns durch Liebe mit anderen und sie verbinden uns mit Gott. Sie werden auch leicht verletzt oder verwundet, besonders wenn es um romantische Beziehungen geht. Es wird nicht umsonst Herzschmerz genannt, und viele von uns werden ein gewisses Maß an Herzschmerz erlebt haben. Aber wenn vergangener Kummer dazu führt, dass wir unser Herz übermäßig beschützen, riskieren wir, unsere Chancen zu sabotieren, die wahre Liebe zu finden.
Ich kenne das aus Erfahrung. Viele Jahre lang hielten mich Erinnerungen an frühe Liebeskummer von einer gesunden Beziehung ab.
In meinem Fall trat der Herzschmerz in jungen Jahren auf. Ich fühlte mich abgelehnt, verlassen, nicht liebenswert und irgendwie fehlerhaft, weil ich von Eltern erzogen wurde, die, Gott sei Dank, von ihren eigenen Emotionen getrennt waren und sich abmühten, sich selbst zu lieben. Daher waren sie nicht in der Lage, mir die Liebe und Fürsorge zu geben, die ich brauchte.
Dieses Gefühl, dass ich nicht liebenswert war, dass ich etwas falsch gemacht hatte, wurde besiegelt, als mein Vater bekannt gab, dass er aus unserem Elternhaus ausziehen und sich von meiner Mutter trennen würde. Als ich auf seinen Knien saß und hörte, wie er seine Abreise ankündigte, brach mir das Herz.
Sie werden Ihre eigenen Erinnerungen an Herzschmerz oder Ihre eigenen Erfahrungen mit Herzschmerz haben. Vielleicht konnten deine Eltern dir nicht geben, was du brauchtest. Vielleicht haben Sie schon früh einen Elternteil verloren. Vielleicht wurden Sie in der Schule gemobbt, oder vielleicht hat Sie ein Partner abgelehnt, als Sie jung waren. Ihr Kummer kann auch mit einer früheren Ehe zusammenhängen, die zusammengebrochen ist.
Der Ausdruck einmal gebissen, zweimal schüchtern kommt mir in den Sinn. Wir erinnern uns, einmal verletzt worden zu sein, und wir wollen nicht noch einmal verletzt werden. In meinem Fall traf ich tief in meinem Unterbewusstsein die Entscheidung, dass Liebe gleich Schmerz ist und um jeden Preis vermieden werden sollte.
Ich habe die Liebe in vielerlei Hinsicht vermieden. Hier sind drei Beispiele:
1. Ich habe mich in meine Karriere gestürzt und mich so beschäftigt gehalten, dass ich in meinem Leben weder Zeit noch Platz für Dates oder Beziehungen hatte.
2. Ich lief vor emotional verfügbaren Menschen davon und geriet in Beziehungen mit nicht verfügbaren Menschen, weil das meine Art war, mich vor Verletzungen „sicher“ zu halten.
3. Ich bemängelte alle gesunden Partner, die ich traf, beurteilte und kritisierte sie und bezeichnete sie als nicht gut genug.
Wenn Sie sich in einem der oben genannten Muster wiedererkennen, ist das eine gute Sache. Es bedeutet, dass Sie in Ihrem Selbstbewusstsein wachsen und dass Bewusstsein der erste Schritt zur Veränderung ist.
Sobald wir uns unserer tiefen Wunden bewusst werden, können wir beginnen, sie zu heilen. Wir können unser Herz der Liebe öffnen. Wir können riskieren, verwundbar zu sein.
Natürlich wollen wir nicht ins andere Extrem verfallen und uns in Beziehungen stürzen, ohne auf unser zartes Herz zu achten. Das wäre tollkühn.
In Sprüche 4, Vers 23 wird uns geraten: „Behüte vor allem dein Herz, denn es ist die Quelle des Lebens.“ Wie finden wir also die richtige Balance zwischen Bewahrung und Öffnung unserer Herzen? Versuchen Sie die folgenden Schritte:
1. Date langsam, achtsam und bewusst
Nehmen Sie die Dinge in einem gleichmäßigen Tempo. Beginnen Sie mit Kaffeeterminen und Spaziergängen im Freien. Vermeiden Sie es, zu schnell körperlich zu werden, da körperliche Intimität unser Urteilsvermögen trüben und uns dazu bringen kann, die intuitive Stimme zu ignorieren, die uns sagt, dass diese Person nicht die richtige für uns ist. Beachten Sie, ob Sie mit einem tiefen Verlangen nach Liebe und Zuneigung ausgehen, da dies zu einer ungesunden Verbindung führen kann. Stellen Sie die wichtigen Fragen, um zu sehen, ob Sie in Bezug auf Ihre Werte ausgerichtet sind.
2. Beachten Sie alle Warnsignale
Ist die Person, mit der Sie ausgehen, emotional verfügbar? Bemerken Sie irgendwelche Anzeichen dafür, dass sie von ihren Gefühlen getrennt oder an jemand anderen gebunden sind? Fühlst du dich in ihrer Nähe zufrieden und friedlich, oder fühlst du dich ängstlich und gereizt? Bringen sie die Beziehung zu schnell voran und erhöhen die Intensität? Respektieren sie deine Grenzen?
3. Date mit Support
Aus meiner eigenen Beziehungserfahrung ist es wichtig, so viel Unterstützung wie möglich zu bekommen. Wenn Sie ein positives oder negatives Gefühl in Bezug auf Ihr Date oder Ihren Partner haben, überprüfen Sie es mit jemand anderem, mit einem Freund, einem Kirchenleiter, einem Berater oder einem Coach. Teilen Sie mit, wie sich Ihre Beziehung entwickelt. Achte darauf, ob du geneigt bist, Geheimnisse über die Beziehung vor Menschen zu bewahren, die du respektierst und denen du vertraust. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie gegen Ihre Intuition vorgehen.
Letztendlich werden Sie Ihre eigenen Entscheidungen über die Beziehung treffen, idealerweise im Gespräch mit Gott, aber es ist hilfreich, andere Menschen an Ihrer Seite zu haben, die Sie beim Date anfeuern.
Einer meiner Lieblingssprüche ist: ‚Verletzungen passieren in Beziehungen und Heilung passiert auch in Beziehungen.’ Romantische Beziehungen haben die Kraft, viele unserer vergangenen Wunden zu heilen, vorausgesetzt, wir finden das Gleichgewicht zwischen dem Risiko unseres Herzens und dem Schutz unseres Herzens.
Hat Ihnen das Lesen von „Wie man sein Herz schützt UND sich gut verabredet“ gefallen? Lesen Sie hier mehr von Katherine Baldwin.
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